Beta alanine
Beta alanine stelt de productie van melkzuur in de spieren uit, hierdoor kan je meer herhalingen doen en langer je spier belasten voordat er verzuring optreed. Daarnaast zorgt beta alanine voor een verbeterde zuurstof opname van rode bloedcellen, dit zorgt voor meer uithoudingsvermogen bij duurbelastingen. Beta alanine is dus geschikt voor alle soorten sporters die op zoek zijn naar het verbeteren van hun prestaties !Voordelen: - Stelt melkzuur productie uit.- Zorgt voor betere zuurstof opname- Geschikt voor zowel kracht als duursporters.Dosering: Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding. Op trainingsdagen 6 tot 9 stuks 30 minuten voor de training/belastingOp rust dagen 6 tot 9 stuks verdeeld in 3 doseringen.Beta alanine heeft ongeveer 14 dagen nodig voordat het maximaal werkt Uitgebreide informatie over Beta Alanine vindt u in onze Kennisbank
